Ne pensez pas que vous et le monde êtes deux choses distinctes. Lorsque vous respirez attentivement et doucement, lorsque vous ressentez la merveille d’être en vie, rappelez-vous que vous faites aussi ça pour le monde. Pratiquer avec ce genre de perspicacité, vous réussirez à aider le monde. Même pas besoin d’attendre demain. Tu peux le faire maintenant, aujourd’hui.

Thich Nhat Hanh